Цена: 2500р. ; 1400р. — в сочетании с программой «Абхьянга«
Широдхара – это особая аюрведическая процедура, в ходе которой на лоб пациента в область третьего глаза льют тонкой струйкой теплое масло. Иногда ее еще называют “массажем внутренней энергии”. Традиционно используется кунжутное масло или смеси растительных и эфирных масел. Может использоваться и молоко.
Процедура влияет на глубокие мозговые центры, которые выделяют эндорфины («гормоны счастья»). Она также высвобождает тонкие энергии в каналах, расположенных вдоль позвоночника, которые помогают успокоить и прояснить ум.
Широдхара приносит состояние, похожее на транс, вызывая поток приятных ощущений, которые глубоко расслабляют самые дальние уголки ума и тела. Происходит «открытие» и смягчение лица, расслабление мимической мускулатуры, разглаживание морщин. Она снимает нервную нагрузку и помогает тем, кто занят умственным трудом.
В Индии один пациент описывал широдхару как «прочищение мозгов», а другие – как «оргазм шестой чакры», но все соглашаются в одном: после этой процедуры испытываешь глубокое чувство связи со всем сущим, сосредоточенности и спокойной уверенности.
Продолжительность процедуры: 90 минут, рекомендуемый курс 3 – 21 день.
Процедура включает: 1. Аюрведический массаж лица для снятия напряжения 2. Прогревание марм (биологически активных точек лица) 3. Поливание теплым маслом области «третьего глаза» в течение 25-30мин.(Широдхара) 4. Мытье головы и сушка волос феном
По окончании процедуры, в течение 5 – 30 минут, необходимо лежать в состоянии глубокой релаксации, а в течение последующих нескольких часов, заниматься только самыми простыми делами, не требующими напряжения.
Процедура применяется отдельно, но лучший эффект после масляного массажа Абхьянга.
Рекомендуется: При умственном и психическом перенапряжении, синдроме хронической усталости, беспокойстве ума, чувстве внутреннего напряжения, при гипертонии, неврастении, бессоннице, астме, мигрени и др.
Оздоровительный эффект: расслабление мимической мускулатуры; разглаживание морщин, питание волос и кожи головы; устранение депрессии, тревоги, беспокойств, бессонницы; ощущение покоя и умиротворения; улучшение памяти, восприятия и ощущение кристально чистого разума.
Масла, и смеси масел используемые для Широдхары:
- Кунжутное масло
- Подсолнечное масло
- Кукурузное масло
- Кокосовое масло
- Масло Брами
- Масло Трифалади
- Масло Маханараяна
- Масло Дханвантарам и др.
Выбор масла — индивидуально (по рекомендации специалиста).